お知らせ

【登録団体主催】背骨コンディショニンググループ体操(コル健康倶楽部)

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背骨コンディショニンググループ体操(コル健康倶楽部)

主 催 NPO法人ボランティアネットコル
日 時 2020年7月2日・9日・16日・30日
●1部 10:00~11:00  ●2部 11:20~12:20
場 所 アピスライフケアビル茨木中央4階研修室(茨木市西駅前町13-25)
内 容 「背骨の歪みは万病の元」と言われています。
歪まない骨を作るための体操と筋力トレーニングをします。
運動が苦手な方や運動初心者の方も安心して参加していただける体操です。
1時間の中で、簡単な体操とトレーニングで、不調の無い元気な身体になる事を目的としたトレーニング方法です。
いつまでも元気に楽しく歳を重ねていきたい方におススメです。
※動きやすい服装でお越しください。
費 用 1回880円
定 員 各レッスン先着7名
持 物 長めのスポーツタオル、水等のお飲み物
お申込み
お問合せ
●住所:茨木市西駅前町13-25 特定非営利活動法人ボランティアネットコル
●電話:072-620-0909(平日9:00~18:00)