お知らせ

背骨コンディショニンググループ体操(コル健康倶楽部)

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背骨コンディショニンググループ体操(コル健康倶楽部)

主 催 特定非営利活動法人ボランティアネットコル
日 時 2020年10月1日・8日・22日・29日(木)
【1部】10:00~11:00 【2部】11:20~12:20
場 所 アピスライフケアビル茨木中央4階研修室
内 容 「背骨の歪みは万病の元」と言われています。
歪まない骨を作るための体操と筋力トレーニングをします。
運動が苦手な方や運動初心者の方も安心して参加していただける体操です。
1時間の中で、簡単な体操とトレーニングで、不調の無い元気な身体になる事を目的としたトレーニング方法です。

いつまでも元気に楽しく歳を重ねていきたい方におススメです。
定 員 各レッスン先着5名
費 用 1回880円
お問合せ先 ●住所:茨木市西駅前町13-25
●TEL:072-620-0909(平日9:00~18:00)