登録団体イベント

ピラティス健康体操(コル健康倶楽部)

名 称 ピラティス健康体操(コル健康倶楽部)
主 催 特定非営利活動法人ボランティアネットコル
日 時 2021年4月9日(金)・16日(金)・30日(金) 
【1部】10:00~11:00  【2部】11:20~12:20
場 所 アピスライフケアビル茨木中央4階研修室
内 容  ピラティスは元々リハビリのための運動として誕生し、現在では美容や健康維持のために始める方が多くなりました。
 ピラティス健康体操では、椅子やマットの上で呼吸とともに関節や筋肉をリズム良く動かして機能を高めていきます。
 姿勢を良くしたい、柔軟性を上げたい、腰痛や肩こりがある、ふらついたり転びやすくなった…そんな方にもお勧めです!
費 用 1回800円
定 員 各レッスン先着5名
お申込み
お問合せ先
●住所:茨木市西駅前町13-25
●電話:072-620-0909(平日9:00~18:00)
●URL:https://npocol.org/