登録団体イベント

ノルディックウォーキング体験会 in 西河原公園(茨木市)

info_21

ノルディックウォーキング体験会 in 西河原公園(茨木市)

主 催 特定非営利活動法人ボランティアネットコル
日 時 2020年11月17日(火) 受付開始:9時30分 出発時間:10時
※雨天の場合は中止とさせていただきます
場 所 西河原公園(集合場所:JR総持寺駅)
内 容 ノルディックウォーキングとは:
 ポールを使用し体重を分散させることで、足や腰への負担が軽減されます。そのため長い距離での歩行が可能になり、ダイエットを目的とした有酸素運動を行うことができます。ポールで地面を押すという運動は左右均等な動きで、二の腕や胸・腹筋を使い、歩行も広がるのでヒップの筋肉までも使うことができます。背筋が伸び、きれいな歩き方になります。
 ノルディックウォーキングのインストラクターが正しい歩き方をご指導します。
 西河原公園を中心に約3km(約2時間)ゆっくり歩きます。 

<応募方法>
 申込用紙に必要項目をご記入のうえ、FAXにてお申し込みください。
 詳しくはホームページをご覧ください。(イベント情報の2020年10月28日の掲載をご覧ください。)
 HP:https://npocol.org/
※チャレンジいばらき補助金(茨木市提案公募型公益活動支援事業補助金)により実施しています。

定 員 8名
費 用 500円
お問合せ先 ●住所:茨木市西駅前町13-25
●TEL:072-620-0909(平日9:00~18:00)
●FAX:072-631-2255
●HP:https://npocol.org/