センター登録団体  
アンチエイジング10クラブ
活動目的  今より「10歳若く」をめざし、「はつらつと自分らしく生きる」を目的に運動をしています。 10本指のように指を合わせて一つの目標「健康」に向かって活動します。
活動内容 ・毎月月曜日(3回)と金曜日(3回) 生涯学習センター、 公共施設で運動教室があります。

・運動指導専門家と筋力トレーニング、ストレッチ、ゆるいステップダンスで健康づくり。

・正しい姿勢で肩こり・腰痛予防・改善が出来、生活習慣病や認知症予防も目指しています。

・イベントに参加や講習会を開いて情報を発信しています。

・自主お茶会で仲間と交流、年に1回茨木市や近郊へピクニックオーキングに出かけます。

>>新たに入会される方へのメッセージ<<
 10クラブは健康や身体に関心がある人達の集まりです。
運動が苦手な人も一緒に「10歳若く」を目指しています。
自分のために「気持ちよく・楽しく体を動かす」こと一緒にしましょう!

団体名
アンチエイジング10クラブ
代表者 辻下 恭子
設立時期 平成26年10月
会員数 18人
会 費 月/3,000〜5,000円
TEL
072-621-2652
FAX
072-621-2652
E-mail mikashin2652@ybb.ne.jp
URL
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>> 活動分野 <<
≪主たる活動分野≫@保健、医療又は福祉の増進
≪従たる活動分野≫E学術、文化、芸術又はスポーツの振興 Lこどもの健全育成
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